朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)



朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)
朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)

商品カテゴリ:人生論,生き方,生きがい,生涯学習
セールスランク:7193 位
発送可能時期:納期は下記のボタンを押してご確認ください
参考価格:¥ 560 (消費税込)

ご購入前のご注意
このページはアマゾンウェブサービスを利用して運営しています。 商品販売はすべてアマゾンの取り扱いです。最新価格、製品情報はボタンを押してご確認下さい。

商品を確認する、購入する

なんで?

朝早く起きることはいい
それを薦める気持ちもわかる
でもそんなに説得力ある文章か?

著者がどんな人物かまったく見えてこないし、占いやら神秘的な方向に跳ぶし、知ったような流行りの言葉が並んで鼻につく
私は本の内容より書き方や説得力を中心に見ますが、良い印象はなかった
人により評価が違うのはそれでいいと思う
まずはやってみよう!

昔から「早起きは三文の得」といいますが、その理由が良くわかるように感じられる本でした。
早く起きるのは確かに辛いですし、現代社会での生活は疲労がたまるので、ますます辛いことは確かです。
私も早起きを心がけるようにしていますが、最初はなかなか辛いものでした。
でも、その辛さをちょっと超えてみれば、意外といいことが待っています。
結構気分爽快で、頭がすっきり整理されたような気分になりますし、1日が充実します。
ポイントは、「早起きをしたいと思ったら、まず明日にでも無理して起きてみる」こと、そして、「目が覚めたら、すぐに起き上がること」です。
「早起きがいいのはわかっちゃいるけど・・・」そんな人に読んでみてほしいですね。
「早起き」へのモチベーションがあがりますよ。

実践あるのみ!

私は数日前から5時起きに挑戦していて、とりあえず5時に自然に目が覚める状態にまではなった。
そして調子が良ければ散歩に行く。
この著者の書く通り、朝はいい。
まだ5時起きが定着したわけではないけど、夜11時に寝る習慣はついた。
とにかくこれを読んで、とりあえず3ヶ月実践してみましょう!
人生を前向きにしてくれる本

 だいぶん前に、この本を見かけた時、フンといった感じだった。

 しかし、最近早起きが大切なことをを知り、自分も早起きをを続けている。
 まさに気分爽快である。 そして、この本を読んでみた。

 私がやっている早起きの「正しさ」をひとつひとつ裏付けてくれるありがたい内容である。

 著者自身も朝起きをしてなんと通信制の大学院を卒業したとあって、
論文提出でウデを鍛えたのか、朝起きの効用をいろいろな角度から考察、
明解にそのすばらしさを語っている。

 非常に読みやすい。もちろん早起きして、爽快な頭で書かれたのであろう。
 人生をいい方に転換し、前向きにするいい本である。
早起きの効果を中心に…

【概要】
早起きの効果について、
今より″2時間早く″という数字を示すことで、
具体的にどんなことが可能になるのかを
多数の参考文献に基づいて示されている。
早起きで得られる効果や早起きのためのコツ、
睡眠に関する医学的・科学的知識など、
多岐にわたる情報が収録されている。
   
【感想】
早起きによって自分の時間を、
しかも健康的に作ることができるということで、
″自由に使える時間がない″
と嘆いている方にはピッタリの内容だと思います。
基本的には早起きの効果に関する記述が中心です。
早起きのためのコツやテクニックの部分はちょっと少ないですが、
ポイントは押さえてるという印象は受けました。
また、″2時間早く″という具体的な早起きの目安とその効果を挙げて下さってるので、
実践する上でも参考にしやすいんじゃないかなぁと思います。
趣味や習い事、資格の取得など
″自分の時間を作ってこんなことがやりたい″
っていう考えをお持ちの方は試してみてはいかがでしょうか。



三笠書房
朝型人間になれる本―健康・美容・仕事に効く (幻冬舎文庫)
「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。 (知的生きかた文庫)
朝型人間の奥義 (講談社プラスアルファ新書)
朝に強い女性になるカンタン習慣
週3回「遅寝早起き」で人生がうまくいく (講談社プラスアルファ文庫)




バッドラック

朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)

「からだ」と「ことば」のレッスン (講談社現代新書)

神との対話 普及版〈2〉個人的な真実について

自燈明―捨てる自分、活かす自分

あなたが変わる「口ぐせ」の魔術―言葉の心理学・生理学

神との友情〈上〉道が見える 旅が始まる (サンマーク文庫)

ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ―“運命を操る力”を手にする「7つの特別プログラム」

スヌーピーたちのいい人間関係学 (講談社プラスアルファ文庫)

1日を48時間にして夢をかなえる―あなたを必ず成功させる魔法のランプの使い方




 [link]VVVAA095  [link]UUUXX072  [link]TTTTT020  [link]WWWAA096  [link]DDDDD004
 [link]YYYAA098  [link]WWWXX074  [link]AAAAA001  [link]EEEAA078  [link]QQQZZ043

 [link3]CCCCC021  [link3]CCCCC020  [link3]CCCCC005  [link3]CCCCC032  [link3]CCCCC003
 [link3]CCCCC045  [link3]CCCCC054  [link3]CCCCC018  [link3]CCCCC085  [link3]CCCCC057

Free Web Hosting